วงจรคิดลบ


[ 13 มิ.ย. 2561 ] - [ 366 ] LINE it!

วงจรคิดลบ

โดย พระครูปลัดสุวัฒนโพธิคุณ (สมชาย ฐานวุฑโฒ)


     คำถาม : ปวดหัวเพราะโกรธจัดบ่อย ๆ ควรแก้ไขอย่างไรดี

     พระอาจารย์ : ดีที่สุดเมื่อรู้ว่าปวดหัวเพราะโกรธจัดก็อย่าโกรธ บางคนบอกไม่อยากโกรธ แต่ห้ามไม่อยู่ทำไงดี คำตอบคือ เมื่อไหร่ที่รู้สึกโกรธให้เราหยุดคิด มันเป็นวงจรทางความคิด คนไหนอารมณ์เสียบ่อย ๆ ยิ่งคิดยิ่งโกรธ บางทีไม่มีอะไรแค่สมมติอารมณ์โกรธเริ่มมาแล้ว ความคิดจึงสำคัญมากในแง่การขยายความรู้สึกไม่ชอบใจไม่พอใจ เราต้องมาปรับที่ความคิด อย่าคิดไปในทางเสีย ให้คิดดีรีบหาอย่างอื่นมาทำ เช่น สวดมนต์จะทำให้เราค่อย ๆ ปรับจากวงจรเดิม ๆ ที่เคยคุ้นกับคิดทำให้โกรธอารมณ์เสีย กลายเป็นวงจรบวกที่คิดแล้วสบายใจ เจริญพร



รับชมคลิปวิดีโอวงจรคิดลบ : ธรรมะ 1 นาที
ชมวิดีโอวงจรคิดลบ : ธรรมะ 1 นาที   Download ธรรมะวงจรคิดลบ : ธรรมะ 1 นาที


Desktop Version Desktop Version    



บทความที่เกี่ยวข้อง
ชอบเช่าวัตถุมงคลชอบเช่าวัตถุมงคล

โกรธพ่อที่เอาเปรียบแม่โกรธพ่อที่เอาเปรียบแม่

การทำงานของพระอานนท์การทำงานของพระอานนท์



Home

อ่านธรรมะ

ธรรมะมาแรง

ธรรมะสอนใจ