ภารกิจของชีวิต
	ภารกิจของชีวิต เป็นการฝึกสมาธิเบื้องต้น ทำให้ปลดกังวลคลายความผูกพันกับทุกสิ่ง ต้องปล่อยวางในช่วงที่เราจะนั่งสมาธิรวมใจหยุดนิ่งเบาๆสบายที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
Home Video วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น1