ชีวิตในภพสาม

ชีวิตในภพสามชีวิตในภพสาม
นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆหลับตาของเราเบาๆ LINE it!
 
Video
MP3


Home

Video

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น1