วันอาทิตย์ที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2555 | ||||
| วันอาทิตย์ที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2555 นั่งหลับตาเบา พอสบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่ายกาย ให้รู้สึกสบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ให้คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วางใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด 
| ||||
 | ||||
 | ||||
| ||||
