สมาธิ
พระพุทธศาสนา
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 21 มกราคม พ.ศ. 2563
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้เปิดการสอนสมาธิ ในชื่อคลาสว่า Wat Phra Dhammakaya Manchester Wednesday Meditation class
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
ในทุกวันพุธ ณ วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ได้เปิดคลาสสอนสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น ในชื่อคลาสว่า Wat Phra Dhammakaya Manchester Wednesday Meditation class โดยในครั้งนี้มีชาวท้องถิ่นเข้าร่วมจำนวน 9 ท่าน ซึ่งก่อนเข้าคลาสพระอาจารย์ได้เชิญชวนให้ชาวท้องถิ่นดื่มน้ำชาเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ จากนั้นทุกท่านได้ออกกำลังกายยืดเส้นด้วยโยคะเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกายและจิตใจอีกครั้ง เมื่อร่างกายและจิตใจสบายดีแล้ว พระอาจารย์ได้เปิดดนตรีบรรเลงเบาๆ และวีดีโอธรรมชาติสั้นๆ เพื่อปรับอารมณ์เพื่อช่วยใจเย็นลง และพร้อมที่จะนั่งสมาธิ ก่อนที่พระอาจารย์จะได้นำนั่งสมาธิเป็นเวลา 40 นาที เมื่อนำนั่งสมาธิเสร็จแล้วพระอาจารย์ได้ถามประสบการณ์การนั่งสมาธิของผู้เข้าอบรม ซึ่งทุกท่านได้เล่าว่า มีความสุขและได้อารมณ์สบาย ผ่อนคลายมากๆ บางท่านเห็นแสงสว่างภายใน มีประสบการณ์การนั่งที่ดี และดีขึ้นเรื่อยๆ หลายท่านรู้สึกว่านั่งแล้วมีความสุขและเวลาผ่านไปเร็วมาก
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
ในช่วงท้ายพระอาจารย์ได้พูดถึงประโยชน์ของร่างกายที่แข็งแรงจะทำให้มีความยึดยุ่นเหมาะแก่การฝึกสมาธิ ดังนั้นการดูแลสุขภาพร่างกายจึงเป็นพื้นฐานของการฝึกสมาธิต้องทำควบคู่กัน และก่อนที่จะจบคลาสตัวแทนผู้เข้าร่วมอบรมได้น้อมถวายปัจจัยแด่พระอาจารย์เพื่อเป็นการบำรุงวัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ด้วย
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
Desktop Version
