สมาธิ
พระพุทธศาสนา
วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น
ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 30 พฤศจิกายน พ.ศ. 2561
วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น
โดยครั้งนี้ทุกท่านได้เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิในการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรึกระลึกถึงดวงแก้ว หรือวัตถุใสๆไว้ที่กลางท้อง ปรับร่างกาย ใจ ให้ผ่อนคลาย สบายๆ เป็นเวลา 50 นาที
วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น
โดยในสัปดาห์นี้ได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์วิชัย ปุณฺณธมฺโม ได้แนะนำวิธีการปรับร่างกายให้พร้อมสำหรับการนั่งสมาธิก่อนจะเริ่มนั่งจริง อาทิ การหลับตาโดยทำความรู้สึกว่าเปลือกปิดพอสบายๆ โดยไม่กดลูกในตา และการนั่งหลังให้ตรงเพื่อการปฏิบัติธรรมจะได้นานกว่าการนั่งหลังไม่ตรง จากนั้นพระอาจารย์ได้นำเทศน์เรื่อง มรรคมีองค์ 8 ในเบื้องต้น พร้อมทั้งได้ตอบคำถามข้อสงสัยให้กับชาวท้องถิ่นที่เข้ามาร่วมกิจกรรมในวันนี้ ซึ่งทุกท่านต่างก็มีประสบการณ์ที่แตกต่างกันออกไป และตั้งใจจะกลับมาเข้าร่วมกิจกรรม Tuesday Meditation ในครั้งถัดต่อไปด้วย
Desktop Version
