คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้ ตอน Type of bases of the mind

คําศัพท์ภาษาอังกฤษ
Type of bases of the mind

คําศัพท์ภาษาอังกฤษ
ตอน Type of bases of the mind
ประเภทของการวางใจ

welcome to I like English
รายการที่จะทำให้คุณชอบภาษาอังกฤษมากขึ้น

โดย สุภักพร ตรีสุผล (สตาร์) & Aj.Shon Pistoll

Type of bases of the mind ประเภทของการวางใจ

Firstly, we should know how many different concentration methods there are that rely on the bases of the mind. อย่างแรก เราควรจะรู้ก่อนว่าสมาธินั้นมีความแตกต่างกันกี่วิธีที่ยึดตามเกณฑ์ฐานที่ตั้งของใจ

Concentration = ความเข้มข้น, สมาธิ

Bases of the mind = ฐานที่ตั้งของใจ

There are two types of meditation. First, the concentration outside the body. When concentration (Samadhi) is achieved, a bright sphere usually appears and the absorption or Samadhi that is attained takes place putsied the body. ซึ่งก็แบ่งได้ 2 ชนิดด้วยกัน ชนิดแรก คือ สมาธิที่เกิดขึ้นนอกตัว เวลาเกิดสมาธิมักจะเป็นดวงสว่าง และในการเข้าฌานหรือสมาธิที่เกิดขึ้นนอกตัว

Sphere = ทรงกลม

Absorption = การดูดซึม ในที่นี่แปลว่า การรวมเข้าด้วยกัน

Secondly, the concentration inside the body. focus is placed on a certain part of the body or the movement of the body. Those of then seen in Thailand include contemplation on a bodily movement, on organs of the body, or on breathing focus at the nostrils. ประเภทที่ 2 คือ สมาธิที่ตั้งไว้ในตัว โดยการวางไว้ที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ส่วนมากที่พบเจอกันในประเทศไทยก็คือ การกำหนดอิริยาบถ บ้างก็ไว้ที่ปาก ช่องจมูก บ้างก็เป็นพวกอานาปานสติคือการกำหนดลมหายใจไว้ที่ปากช่องจมูก

Contemplation = การพิจารณาใครครวญ, การเข้าฌาน

The method discovered by Luang Pu Wat Paknam is the contemplation on the Seventh Base of the mind located at the center of the body, two finger-breadths above the navel. This is the most secure point. For the mind to be secure it has to settle at this center point. วิธีที่หลวงปู่วัดปากน้ำท่านค้นพบ คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้ว ซึ่งตรงนี้เป็นจุดที่มั่นคงที่สุด และใจที่มั่นคงได้ต้องวางไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7

Discover = ค้นพบ

It is much like a spider and his web. For a spider to know the quickest way where something is trapped in his web, it is at the center of the web that he must stay. เหมือนกับแมงมุมเวลาที่มันชักใย ตัวมันจะต้องอยู่ตรงศูนย์กลางของรังเพราะศูนย์กลางเป็นจุดที่สามารถรับรุ้สิ่งต่างๆได้เร็วที่สุด

Trap = กับดัก

The same way, if your mind is situated at the center of your body your awareness of everything around you is most acute here. ศูนย์กลางกายก็เหมือนกัน ถ้าเอาใจวางไว้ที่ศูนย์กลางกาย สติความระลึกรู้จะเกิดขึ้นรอบตัวมากที่สุด Awareness ความตระหนัก, การรับรู้

Placing your mind somewhere else, your awareness will be limited only to that area. The center of the body is the center of mindfulness and know ledge. การวางใจไว้ที่ส่วนอื่น ยังไม่เข้าตรงศูนย์กลางกายนี้ ก็จะรู้สติเฉพาะตรงนั้น แต่ถ้าวางไจไว้ที่ศูนย์กลางกาย สติจะเกิขึ้นรู้ได้รอบตัวตลอด

Mindfulness = ความมีสติ, สติชอบ

That why when we meditate, we should place our mind at the center of our body.