คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้ ตอน Tips for success in meditation

คําศัพท์ภาษาอังกฤษ
Tips for success in meditation

คําศัพท์ภาษาอังกฤษ
ตอน Tips for success in meditation
ข้อเสนอแนะในการฝึกสมาธิ

welcome to I like English
รายการที่จะทำให้คุณชอบภาษาอังกฤษมากขึ้น

โดย สุภักพร ตรีสุผล (สตาร์) & Aj.Shon Pistoll

Tips for success in meditation ข้อเสนอแนะในการฝึกสมาธิ

"Cherish the center of the body more dearly than life itself." แปลว่า หวงแหนศูนย์กลางกายให้ยิ่งกว่าชีวิต

Cherish = หวงแหน, ถนอม

Be constantly on the alert to your own weakness. Weakness that hinders the mind from coming to a standstill. Once you discover such weaknesses, rectify them as best you can. แปลว่า หมั่นตรวจตราตัวเองว่ามีความบกพร่องอะไร ที่เป็นอุปสรรทำให้ใจไม่หยุดนิ่ง เมื่อพบแล้วให้รีบปรับปรุงแก้ไข

Constantly = ประจำ, สม่ำเสมอ

Rectify = แก้ไข. ทำให้ถูกต้อง

Let the mind come to a standstill, to a stop with uninterfering observation with contentment, nothing less. แปลว่า ปล่อยใจให้หยุด ให้นิ่ง ด้วยการดูเฉยๆ ด้วยความพึงพอใจ ไม่ยินดียินร้าย

Contentment = ความพึงพอใจ

Be content with whatever you should see. แปลว่า ให้เราพึงพอใจไม่ว่าเราจะเห็นอะไร

Observing without interfering will allow your inner experience to unfold in a natural way. แปลว่า การดูเฉยๆ โดยไม่เข้าไปกำกับ จะทำให้ประสบการณ์ภายในค่อยๆ เกิดขึ้นมาเอง

Interfering = แทรกแซง

Whatever you may see, just observe continuously in contentment without analysis or expectation. แปลว่า ไม่ว่าจะเห็นอะไร ให้ดูเฉยๆ ดูไปเรื่อยๆ ด้วยความพอใจ โดยไม่ต้องคาดหมายหรือวิเคราะห์วิจารณ์อะไรทั้งสิ้น

Observe = สังเกต

Expectation = ความคาดหวัง

We are here but only to observe, we are not the ones running the show. แปลว่า เราเป็นเพียงผู้ดู ไม่ใช้ผู้กำกับ

Dhamma is profound, but can only be attained with ease. แปลว่า ธรรมะเป็นของลึกซึ้ง แต่เราจะเข้าถึงด้วยวิธีง่ายๆ

Profound = ลึกซึ้ง

Ease = ง่าย

Rest not from this noble task until Dhammakaya is attained. แปลว่า ฝึกกันอย่างไม่ลดละ ในภารกิจอันสูงส่ง จนกว่าเราจะเข้าถึงพระธรรมกาย

Noble task = ภารกิจอันสูงส่ง